在〈天人炁功講習會 光我〉中有 4 則留言

  1. ^^感恩˙敏垠辣媽˙分享健康資訊~

    檢查糞便會不會黏馬桶就是一個指標

    想知道自己有沒有宿便?檢查糞便會不會黏馬桶就是一個指標。我常在演講時 和 大家提到這個問題:「你的大便會黏馬桶嗎?」
    請想想看,馬桶壁有多光滑?糞便卻能沾黏上而且連沖水都沖不掉,那些廢物在我們腸子裡沾黏的程度就可想而知了!糞便會黏馬桶的人,多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白 和高精製澱粉的食物。常吃高油脂 和 高蛋白的食物所產生的糞便就像是沙子加上水泥一樣,會變得又硬又重,不易排出;積得越久,宿便就會越來越多。

    很多人都有這個問題而不自覺,也有很多人不相信這個論點。「不信的話,試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣?」
    我進一步向他們提出建議,相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出,而且會變細,像從中間硬擠出來的。

    若是還無法想像以上情況的話,不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬,如果是剛沾上的,很容易就擦得掉;但是如果隔了幾天不擦,就會越來越難擦掉,當那些油脂逐漸變黏、變硬,最後就會像蠟一樣沾在牆壁上。同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡,宿便就是這樣來的。

    每天排便一次是不夠的!
    很多人問我:「多久沒排便就算是便秘?」
    一般的標準是三天,但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都要倒垃圾一樣,我們一天如果吃三餐,正常來說也應該一天要排便兩到三次才能清乾淨。很多人以為一天上一次大號就夠了,但我會說一天只上一次大號是輕度便秘,兩次是標準,最好的情況是一天三次。
    以我自己的狀況來說,每天習慣排便兩次,一次是早上出門工作之前,另一次則是晚上洗澡前。晚上那一次通常會搭配咖啡灌腸;如果沒有做咖啡灌腸,也會進行腹部按摩來刺激腸子蠕動,讓自己有排便的感覺。排便是一種可以養成的習慣,我常說:「不管有沒有便意,時間到了,蹲都要蹲出來就對了。」
    建議大家可以壓壓看自己的左下腹部,如果是硬硬脹脹的,很可能就是有宿便積在裡面,這時如果做咖啡灌腸,就會發現它變柔軟了。 根 據我的經驗,只要做完咖啡灌腸、排便乾淨的人,按壓左下腹結腸的位置,觸感都像麻糬一樣柔軟,我看過這樣的案例不下千人。
    想要正常排便、不便秘,取決於好水、酵素、纖維 和益生菌等四大元素,這四大元素也是影響健康的重要標準(這部分將於第五章詳述)。現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足,肚子裡的好菌也不夠。正常來說,我們的肚子裡應該要有 一公斤 重的菌在裡面,菌在腸道健康上扮演了很重要的角色,這些元素的缺乏造成現代人排便不順,宿便容易累積在大腸內。

    便秘造成的憩室,是大腸藏污納垢的溫床
    有些人在用力排便時,腸子因為壓力的關係,讓結腸壁較脆弱的地方像吹氣球一樣長出一個氣囊出來,就形成了憩室。它是一種良性的囊袋,是大腸最容易藏污納垢的地方,如果不處理,久而久之就有形成大腸癌的可能。
    憩室一旦長出來就不易消除,老人家 和 便秘者有百分之三十到四十的人都會有憩室,平時不痛不癢,就像盲腸一樣,如果沒有髒東西跑進去就沒事,但如果排泄物囤積其中,就容易發生感染或發炎。因此,已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。

    毒素不清,會累積成癌
    在大腸癌的發生部位 和 發生機率中,直腸 和乙狀結腸得癌症的機率最高,幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來 六十公分 的這一段,因為這裡是宿便最容易囤積的地方,毒素都累積在這裡,這段腸子就像家裡的垃圾桶,等到垃圾積滿了才會去倒。咖啡灌腸最主要就是針對這一段腸道進行清腸排毒。
    腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名,是有跡可循的,證明現代人飲食中的毒素真的太嚴重,加上排泄不良,宿便的毒素都累積在大腸內。

  2. TO 淑深
    你在網路po文的知名度已經很高了,東西南北無人不知無人不曉的大姊大。
    不過還請你高抬貴手,po文請po對主題,或自已另開新版。
    這裡是天人炁功講習會,
    不要將這種檢查糞便文章亂撒,不衛生,拜託拜託

  3. @@給正性˙版主都沒說啥˙你叫屁呀˙矯情的傢伙~
    天人炁功=健康資訊=檢查糞便(這樣˙了解了嗎?)

    我PO文分享˙又礙著你呀˙你不會ㄛ便便嗎?
    真是笑死人了˙你有本事˙就PO好文分享呀~

    不要成天沒事˙光會見縫插針˙唯恐天下不亂
    社會上˙就是有你們這種”虛偽矯情˙沽名釣譽”
    的人˙才會越來越亂˙你要嘛就針對主題發言~
    不要針對我的回應˙在那”雞蛋裡挑骨頭”@@

    依我說呀˙天人炁功=收驚˙我看你也不信吧?
    我之前˙曾經幫一個求診者用天人炁功”收驚”
    唉唉唉˙真是說到你懂˙鬍鬚都打結了喔@@

  4. 淑深是前輩,也是個有內涵、氣質的同奮,我們非常歡迎你來,希望淑深在措詞用字上多加用心。這樣子會有更多人愛你喔。
    (其實大家都粉愛你,只是心有餘、力不足)。
    粉高興能夠看到全新的淑深天使出現喔。

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