點念自己的心燈並照亮他人

正己化人自度度人

同奮有所領悟的︰

1人生︰笑話講三次就不好笑，那為什麼難過要難過三次或更多呢？很有啟示

2放下︰在陪伴照顧家人，發現壓力一直在無法適度放下，領悟給自己喘息的機會

3廿字︰當講師提到忠字，覺察自己對忠的領悟更完整，在反省時有機會可以更深入。

4和氣︰與人相處要很小心，多看人的優點，多說好話，多真誠的讚美

5歡喜心︰有些事做久了，難免心中會有聲音，歡喜做甘願受，喜樂面對。