『靜心靜坐』是天帝教針對社會中有心學習靜坐的人所推出一種簡單易學的方便法門這項靜坐要領非常容易，人人均可以學會，而其學習的主要益處包括：

（一）袪除病源，身體健康。
（二）頭腦清晰，思維敏捷。
（三）情緒穩定，心胸開闊。
（四）精神旺盛，活力充沛，消除日常生活壓力，提高工作效率。
（五）培養正氣，養成規律生活習慣。
（六）修身養性，創造內心寧靜快樂。

靜坐學習的時間、地點?