今早7點半起床，心想到樓下走走，活動活動，走到小公園，走個一圈，突想到用手彎腰來檢垃圾，這時公園大約有五六人，分散二、三處，心想就做就是了，就這樣子慢慢的檢公園的每個角落的垃圾，垃圾有瓶子、罐子，有紙袋、有衛生紙、有塑膠、吸管、有煙蒂等等，檢的過程，第一的人跟我說︰『你怎不用掃的』，我說我是臨時起意的，撿啊！撿！又遇到第二位跟我說︰『台灣人真是沒有公德心』，我則笑笑的，不知怎麼回答。一件事打翻一群人，說著說著，就這樣子把整個公園給撿乾淨了，之後來了一個人牽著狗兒來尿尿，感覺有點不好意思的樣子，不一會兒，就把狗兒牽走了，真高興自己今天一早的行為，運動撿垃圾，效果真的還蠻不錯的，要邊走邊彎腰，這對腎臟真是非常的好，對心靈也有所幫助，舉手之勞不亦樂乎？

之前去崑山靜心社幫忙，遇見一位建良同學，他真的很棒喔！才大一每星期一都會在宿舍門口集合有志一同的同學，一起撿垃圾，或許是我無形中受他的影響，今天是第二次撿我家門前公園的垃圾，感覺上還真的是不錯，如同打掃心上地的喜悅。
真的！
知行合一，日行好事，日走千步，歡歡喜喜去做就對了。

附上從我家樓上空照圖，呵呵！(小華山瞭望)

第二天，在打坐與運動之間徘徊，還是下樓去走走，這一走又開始巡視公園，又開始撿撿，呵呵！撿彎腰真的比只是走走散步好很多，且把它當運動而不是在勞動，這樣子做真的非常不錯，內心的喜悅隨著公園的環境變乾淨，心情也更加安祥。(多補了幾張照片，看來還蠻清爽的)